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Día 10: Circuito express de brazo con Mariatosh

Reto 21 días: Brazos • 8m 8s

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    RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 11

    4 ejercicios para fortalecer y tonificar nuestros hombros con mancuernas.
    - Materiales: mancuernas
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno ...

  • Día 12: Adho Mukha Svanasana con Olga...

    RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 12

    Ejercicios de Yoga con Olga Brú para fortalecer nuestros brazos.
    - Materiales: esterilla
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    Aviso legal:
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  • Día 13: Circuito de bíceps y tríceps ...

    RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 13

    4 ejercicios para poner fuertes nuestros bíceps y tríceps.
    - Materiales: mancuernas
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