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Día 11: Circuito express para hombros con Kuuuxy

Reto 21 días: Brazos • 9m 20s

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    RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 12

    Ejercicios de Yoga con Olga Brú para fortalecer nuestros brazos.
    - Materiales: esterilla
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    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los pro...

  • Día 13: Circuito de bíceps y tríceps ...

    RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 13

    4 ejercicios para poner fuertes nuestros bíceps y tríceps.
    - Materiales: mancuernas
    ✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com

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  • Día 14: Circuito de bíceps y espalda ...

    RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 14

    3 ejercicios para mejorar el tono y la fuerza de los bíceps y de la espalda.
    - Materiales: mancuernas y mini band
    ✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com

    Aviso legal:
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