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Día 15: Yoga avanzado para brazos con Arjuna

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Día 14: Circuito de bíceps y espalda con Elisa Riveres

Reto 21 días: Brazos • 8m 4s

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    RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 15

    Posturas de yoga avanzadas para fortalecer nuestros brazos.
    - Materiales: esterilla
    ✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programa...

  • Día 16: Circuito express de brazo con...

    RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 16

    7 minutos de trabajo intenso para conseguir unos brazos tonificados.
    - Materiales: mancuernas
    ✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com

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  • Día 17: Circuito express para bíceps ...

    RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 17

    4 ejercicios para fortalecer y tonificar nuestros brazos.
    - Materiales: banda de resistencia larga
    ✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com

    Aviso legal:
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