RETO 21 DÍAS: Glúteos y piernas / Día 13
4 ejercicios enfocados al trabajo de glúteos con Kuuuxy.
- Materiales: miniband
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
RETO 21 DÍAS: Glúteos y piernas / Día 14
4 asanas para fortalecer glúteos con Olga Brú.
- Materiales: miniband
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas d...
RETO 21 DÍAS: Brazos / Día 15
Posturas de yoga avanzadas para fortalecer nuestros brazos.
- Materiales: esterilla
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RETO 21 DÍAS: Glúteos y piernas / Día 16. Disponible el 16 de junio.
7 minutos de trabajo intenso para conseguir unos brazos tonificados.
- Materiales: mancuernas
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