RETO 21 DÍAS: Glúteos y piernas / Día 16
7 minutos de trabajo intenso para conseguir unos brazos tonificados.
- Materiales: mancuernas
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
RETO 21 DÍAS: Glúteos y piernas / Día 17
4 ejercicios para fortalecer y tonificar nuestros brazos.
- Materiales: banda de resistencia larga
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realiz...
RETO 21 DÍAS: Glúteos y piernas / Día 18
4 ejercicios para fortaelcer y tonificar brazos con banda elástica.
- Materiales: banda elástica
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar...
RETO 21 DÍAS: Glúteos y piernas / Día 19
Disfruta del sábado con una clase de baile deportivo de la mano de Andrés Braganza.
- Materiales: toalla, zapatillas deportivas y agua
✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pr...
1 Comment