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Día 16: Rutina Express con Elisa Riveres

Reto 21 días: Glúteos y piernas • 9m 6s

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    - Materiales: banda de resistencia larga
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realiz...

  • Día 18: Circuito de glúteo con mancue...

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    4 ejercicios para fortaelcer y tonificar brazos con banda elástica.
    - Materiales: banda elástica
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  • Día 19: Yoga HIIT con Irene Alda

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