Alberto López, más conocido como Arjuna, es creador, formador y profesor de Virayoga. Después de una larga trayectoria como profesor de Hatha Yoga en la línea de Nil Hahoutoff y como Instructor de defensa personal, fusionó sus dos pasiones en una única práctica, el Virayoga. ¡Tienes que probarlo!
Practica la fuerza del tren inferior en esta clase de Virayoga Hit con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 29.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pre...
Sesión enfocada en la movilidad y fuerza de nuestro tren superior.
- Materiales: Ropa cómoda, esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 22.12
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Virayoga genérico para comenzar la semana moviendo todo el cuerpo en la sesión con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: suave
- Fecha: 18.12
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Sesión enfocada en la fuerza corporal, usando movimientos y posturas de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 15.12
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Virayoga genérico para comenzar la semana moviendo todo el cuerpo en la sesión con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 14.12
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Lunes con Arjuna para realizar un trabajo genérico de Virayoga a través de encadenamientos y posturas.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 07.12
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Sesión de meditación y pranayama con Arjuna en la que trabajaremos la respiración con suaves movimientos.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 04.12
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Clase de Virayoga con Arjuna, enfocada en la flexibilidad y coordinación de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 01.12
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