Ponte en forma con esta sesión activa de Virayoga.
- Materiales: esterilla, cinta y bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 30.11
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar...

Activa tu energía con esta sesión de Virayoga que nos trae Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 09.11
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Sesión completa de Virayoga para fortalecer todo el cuerpo con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 26.10
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Trabaja la flexibilidad de tu cadera y piernas con estos ejercicios de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 09.10
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Mejora la flexibilidad de tus piernas y cadera con esta sesión de Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 07.09
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Trabajo general de nuestro cuerpo, a través de ejercicios de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, cinta y bloques
- Intensidad: media
- Fecha: 31.08
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Trabajo general de todo el cuerpo con movimientos de yoga gracias a Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 19.08
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Mejora tu postura y la flexibilidad de la columna vertebral con los ejercicios de Virayoga que nos trae Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 29.07
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Trabajo genérico de todo el cuerpo, estiramientos, flexibilidad, fuerza y equilibrio.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 06.07
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Práctica sencilla y genética para trabajar todo el cuerpo con Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque, cinta y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 23.06
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Trabajo intenso de cardio con Virayoga en esta sesión que nos trae Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 22.06
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Empieza la semana con un trabajo postural con asanas básicas de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque, cinta y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 21.06
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En esta clase focalizaremos la fuerza corporal, trabajando a través de movimientos para activar nuestra energía.
- Materiales: esterilla, bloque, cinta y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 17.06
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Acaba la semana con una sesión recopilatorio de los ejercicios de Virayoga que hemos hecho durante la semana.
- Materiales: esterilla, bloque, cinta elástica y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 12.06
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Trabajos de movilidad y cardio para mejor nuestra condición física con Virayoga.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 27.05
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Sube tus pulsaciones trabajando el cardio en esta clase de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta
- Intensidad: media
- Fecha: 20.05
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Trabaja la flexibilidad del tren superior con esta práctica de virayoga que nos prepara Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque, cinta y cojín
- Intensidad: media
- Fecha: 11.05
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Trabaja la flexibilidad de tu columna con movimientos suaves de yoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 20.04
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Estiramientos, movilidad y flexibilidad completa de nuestro cuerpo en esta clase de Virayoga con Arjuna.
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 08.04
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Trabaja tu sistema cardiovascular a través de movimientos y posturas de yoga con Arjuna,
- Materiales: esterilla, bloque y cinta elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 06.04
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