Summer Plan Express

Summer Plan Express

¿Estás preparado para entrenar este verano?

Entrena donde quieras con este plan de vídeos de 10 y 20 min para que el tiempo no sea una excusa.

Encontrarás clases de training y yoga que junto a nuestro SUMMER PACK podrás realizar cuando y donde quieras.

Subscribe Share
Summer Plan Express
  • TRAINING: Summer Plan 1 l 10 min l Con Franco Valicenti

    Entrenamiento de tren inferior con algunos ejercicios de cardio. Con nuestro trainer Franco Valicenti
    - Materiales: Sin material
    - Intensidad: Media

    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes...

  • TRAINING: Summer Plan 2 l 20 min l Con Lara Ibarra

    Entrenamiento de superior donde trabajaremos pecho, hombro y espalda. Con Lara Ibarra
    - Materiales: Gomas
    - Intensidad: Media

    ✓ Equípate de Reebok en Sprinter: https://www.sprintersports.com/moda-deportiva-mujer?marcas=REEBOK

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones física...

  • YOGA: Summer Plan 3 | 30 min | Con Laura Lakshmi

    Realiza esta práctica de yoga vinyasa flow enfocada a la movilidad de la columna
    - Materiales: Esterilla, cinta y 2 bloques
    - Nivel: Todos los niveles

    ✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, ...

  • TRAINING: Summer Plan 4 l 10 min l Con Franco Valicenti

    Entrenamiento de tren inferior y abdomen. Con nuestro trainer Franco Valicenti
    - Materiales: Sin material
    - Intensidad: Media

    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda real...

  • TRAINING: Summer Plan 5 l 20 min l Con Lara Ibarra

    Entrenamiento de tren inferior enfocado en glúteos. Con Lara Ibarra
    - Materiales: Minibands
    - Intensidad: Media

    ✓ Equípate de Reebok en Sprinter: https://www.sprintersports.com/moda-deportiva-mujer?marcas=REEBOK

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistente...

  • YOGA: Summer Plan 6 | 30 min | Con Laura Lakshmi

    Práctica de yoga vinyasa de la mano de Laura Lakshmi.
    - Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
    - Nivel: Todos los niveles

    ✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda ...

  • TRAINING: Summer Plan 7 l 10 min l Con Franco Valicenti

    Entrenamiento cardio HIIT donde trabajaremos en bloques de cuatro minutos. Con nuestro trainer Franco Valicenti
    - Materiales: Sin material
    - Intensidad: Media

    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pre...

  • TRAINING: Summer Plan 8 l 20 min l Con Lara Ibarra

    Entrenamiento de superior donde trabajaremos pecho, hombro y espalda. Con Lara Ibarra
    - Materiales: Sin material
    - Intensidad: Media

    ✓ Equípate de Reebok en Sprinter: https://www.sprintersports.com/moda-deportiva-mujer?marcas=REEBOK

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones...

  • YOGA: Summer Plan 9 | 30 min | Con Laura Lakshmi

    Realiza esta práctica de yoga vinyasa flow con nuestras trainer Laura Lakshmi.
    - Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
    - Nivel: Todos los niveles

    ✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexis...

  • TRAINING: Summer Plan 10 l 10 min l Con Franco Valicenti

    Entrenamiento express donde realizaremos TABATA en bloques de 4 minutos. Con nuestro trainer Franco Valicenti
    - Materiales: Sin material
    - Intensidad: Media

    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...

  • TRAINING: Summer Plan 11 l 20 min l Con Lara Ibarra

    En la rutina de hoy trabajaremos el CORE, sobretodo abdominales y lumbares. Con Lara Ibarra
    - Materiales: Sin material
    - Intensidad: Media

    ✓ Equípate de Reebok en Sprinter: https://www.sprintersports.com/moda-deportiva-mujer?marcas=REEBOK

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afec...

  • YOGA: Summer Plan 12 | 30 min | Con Laura Lakshmi

    Realiza esta práctica de yoga vinyasa flow con nuestras trainer Laura Lakshmi.
    - Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
    - Nivel: Todos los niveles

    ✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexis...

  • TRAINING: Summer Plan 13 l 10 min l Con Franco Valicenti

    Entrenamiento de tren superior enfocada en brazos. Con nuestro trainer Franco Valicenti
    - Materiales: Goma
    - Intensidad: Media

    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda rea...

  • TRAINING: Summer Plan 14 l 20 min l Con Lara Ibarra

    En la rutina de hoy le daremos caña a las piernas con énfasis en los cuádriceps. Con Lara Ibarra
    - Materiales: Sin material
    - Intensidad: Media

    ✓ Equípate de Reebok en Sprinter: https://www.sprintersports.com/moda-deportiva-mujer?marcas=REEBOK

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o...

  • YOGA: Summer Plan 15 | 30 min | Con Laura Lakshmi

    Realiza esta práctica de YIN YOGA con nuestras trainer Laura Lakshmi.
    - Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
    - Nivel: Todos los niveles

    ✓ Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, n...

  • TRAINING: Summer Plan 16 l 10 min l Con Franco Valicenti

    Entrenamiento de CORE con nuestro trainer Franco Valicenti
    - Materiales: Sin material
    - Intensidad: Media

    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los ...

  • TRAINING: Summer Plan 17 l 10 min l Con Franco Valicenti

    Rutina express de tren inferior con nuestro trainer Franco Valicenti
    - Materiales: Sin material
    - Intensidad: Media

    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ningu...

  • TRAINING: Summer Plan 18 l 10 min l Con Franco Valicenti

    Rutina express donde trabajaremos espalda y brazos . Con nuestro trainer Franco Valicenti
    - Materiales: Banda elástica.
    - Intensidad: Media

    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se r...

  • TRAINING: Summer Plan 19 l 10 min l Con Franco Valicenti

    Entrenamiento de tren inferior con miniband. Con nuestro trainer Franco Valicenti
    - Materiales: Miniband
    - Intensidad: Media

    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda reali...

  • TRAINING: Summer Plan 20 l 10 min l Con Franco Valicenti

    Entrenamiento cardio HITT en bloques de 4 minutos. Con nuestro trainer Franco Valicenti
    - Materiales: Sin material
    - Intensidad: Media

    ✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness

    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomi...