Entrenamiento express donde realizaremos TABATA en bloques de 4 minutos. Con nuestro trainer Franco Valicenti
- Materiales: Sin material
- Intensidad: Media
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
En la rutina de hoy trabajaremos el CORE, sobretodo abdominales y lumbares. Con Lara Ibarra
- Materiales: Sin material
- Intensidad: Media
✓ Equípate de Reebok en Sprinter: https://www.sprintersports.com/moda-deportiva-mujer?marcas=REEBOK
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Realiza esta práctica de yoga vinyasa flow con nuestras trainer Laura Lakshmi.
- Materiales: Esterilla, cinta y dos bloques de Yoga
- Nivel: Todos los niveles
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Entrenamiento de tren superior enfocada en brazos. Con nuestro trainer Franco Valicenti
- Materiales: Goma
- Intensidad: Media
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