Entrenamento intenso enfocado a trabajar la zona del glúteo con material pesado.
- Materiales: material pesado y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 24.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento intenso de pierna y glúteo con Franco Valicenti.
- Materiales: sin material
- Intensidad: alta
- Fecha: 30.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realiza...
Entrena tus piernas y glúteos, con la ayuda de mancuernas, en este entreno con Franco Valicenti.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 07.12
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Entrena tu tren inferior con alta intensidad fortaleciendo la pierna y el glúteo.
- Materiales: esterilla y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 09.12
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