Gana fuerza en tus piernas y glúteos y sigue tu plan de tonificación.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 03.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja tu glúteo con diferentes ejercicios que te ayudarán a tonificar y fortalecer la zona.
- Materiales: banda elástica o de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 04.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afeccio...
Entrena y consigue unos glúteos de 10 con Mariatosh.
- Materiales: esterilla y mini band
- Intensidad: media
- Fecha: 17.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realiz...
Ejercicios de fuerza para piernas y glúteos con mancuernas y miniband.
- Materiales: esterilla, mancuernas y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 27.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexiste...
