Usa la banda de resistencia para trabajar, tonificar y fortalecer nuestros glúteos y piernas.
- Materiales: ropa cómoda y súper banda
- Intensidad: media
- Fecha: 20.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Circuito de 8 ejercicios para trabajar piernas y glúteos, consiguiendo fortalecer la zona en nuestro plan de tonificación.
- Materiales: esterilla y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 23.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas ...
Entrenamiento específico de tren inferior, destacando la cara interna de las piernas.
- Materiales: esterilla, calcetines deslizantes, slides o trapos y miniband.
- Intensidad: media
- Fecha: 27.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir probl...
Sigue tu plan de tonificación, con la ayuda de bandas de resistencia, en este entrenamiento de Kuuuxy.
- Materiales: banda de glúteos, cinta elástica y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 02.02
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En caso de sufrir proble...
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