Entrenamiento específico de piernas y glúteos con bandas de resistencia. Acabaremos con ejercicios de abdomen.
- Materiales: esterilla y bandas de resistencia
- Intensidad: alta
- Fecha: 12.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento específico de tren inferior para que sigas tu plan de tonificación de glúteos y piernas con Kuuuxy.
- Materiales: esterilla y mochila con peso
- Intensidad: alta
- Fecha: 19.01
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Usa la banda de resistencia para trabajar, tonificar y fortalecer nuestros glúteos y piernas.
- Materiales: ropa cómoda y súper banda
- Intensidad: media
- Fecha: 20.01
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Circuito de 8 ejercicios para trabajar piernas y glúteos, consiguiendo fortalecer la zona en nuestro plan de tonificación.
- Materiales: esterilla y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 23.01
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