Tonifica tu tren inferior con estos ejercicios específicos en los que usaremos mancuernas para una intensidad mayor.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 20.03
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Continua tu plan de tonificación con este entrenamiento de tren inferior, sin material, con Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 18.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afeccione...
Entrenamiento para ganar fuerza en nuestro tren inferior y tonificar nuestros músculos.
- Materiales: esterilla y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 06.03
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...
Entrenamiento específico, en el que trabajaremos nuestros glúteos y piernas con peso.
- Materiales: ropa cómoda
- Intensidad: alta
- Fecha: 01.02
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no...
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