Ejercicios de fuerza para piernas y glúteos con mancuernas y miniband.
- Materiales: esterilla, mancuernas y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 27.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento específico de piernas y glúteos para tonificar y fortalecer el tren inferior con diferentes ejercicios.
- Materiales: mancuernas y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 30.03
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En caso de sufrir problemas de s...
Entrenamiento específico para tonificar y fortalecer tu tren inferior con mancuernas.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 06.04
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No te pierdas este entrenamiento para tener unas piernas y glúteos perfectos de cara a verano.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 17.04
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físi...
