Entrenamiento específico para tonificar piernas y glúteos con mancuernas.
- Materiales: mancuernas o material de peso
- Intensidad: media
- Fecha: 16.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Tonifica tu tren inferior con estos ejercicios específicos en los que usaremos mancuernas para una intensidad mayor.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 20.03
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En caso de sufrir problemas de ...
Continua tu plan de tonificación con este entrenamiento de tren inferior, sin material, con Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 18.01
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Entrenamiento para ganar fuerza en nuestro tren inferior y tonificar nuestros músculos.
- Materiales: esterilla y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 06.03
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