Ponte en forma con 30 minutos de ejercicios intensos gracias a Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva y mancuernas
- Intensidad: alta

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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se...

Entrenamiento de tren inferior con mancuernas para fortalecer nuestras piernas y glúteos.
- Materiales: Mancuernas Bodytone y banco
- Intensidad: alta

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Trabaja tus piernas y glúteos con esta clase de sábado de Mariatosh
- Materiales: Esterillas y mancuernas Bodytone
- Intensidad: media

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Consigue unas piernas y glúteos de acero con esta clase donde se trabajará de forma intensa el tren inferior de la mano de Kuuuxy
- Materiales: Ropa deportiva y mancuernas Bodytone
- Intensidad: alta

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Moldea tus glúteos con esta clase de sábado de la mano de Mariatosh
- Materiales: Esterillas y mancuernas Bodytone
- Intensidad: media

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Moldea tus glúteos con esta clase de sábado con Mariatosh
- Materiales: Esterillas y miniband Bodytone
- Intensidad: media

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Termina el lunes con este entrenamiento de tronco inferior con elástico enfocado a trabajar glúteo y pierna de forma intensa.
- Materiales: Elástico Bodytone
- Intensidad: media

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Termina el día fortaleciendo tus piernas y glúteos en este entrenamiento completo, que combina ejercicios de fuerza con trabajo cardiovascular de la mano de Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva y mancuernas
- Nivel: Todos los niveles

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Moldea tus glúteos con esta clase de sábado con Mariatosh
- Materiales: Esterillas y mancuernas
- Nivel: Todos los niveles

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Entrenamiento de tronco inferior enfocado a trabajar glúteo y pierna de forma intensa de la mano de Mariatosh
- Materiales: Minibands
- Nivel: Todos los niveles

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Comienza el sábado trabajando tu tren inferior para conseguir unos glúteos fuertes y tonificados con Mariatosh
- Materiales: Miniband
- Nivel: Todos los niveles

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Entrenamiento para fortalecer y tonificar nuestro tren inferior con peso de la mano de Kuuuxy
- Materiales: Mancuernas Bodytone
- Nivel: Todos los niveles

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Termina el día fortaleciendo tus piernas y glúteos en este entrenamiento completo, que combina ejercicios de fuerza con trabajo cardiovascular de la mano de Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva y mancuernas
- Nivel: Todos los niveles

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Comienza el fin de semana trabajando el tronco inferior, glúteos y piernas de forma intensa.
- Materiales: Esterillas y mancuernas Bodytone
- Nivel: Todos los niveles

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Consigue unas piernas y glúteos fuertes y tonificados con este entrenamiento de alta intensidad de Franco Valicenti.
- Materiales: Mancuernas Bodytone
- Intensidad: alta

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Entrenamiento intenso de piernas y glúteos combinado con cardio HIIT con Franco Valicenti.
- Materiales: Mancuernas Bodytone
- Nivel: Todos los niveles

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Entrenamiento de tronco inferior enfocado a trabajar glúteo y pierna de forma intensa con Mariatosh
- Materiales: Mancuernas
- Nivel: Todos los niveles

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Moldea tus glúteos con esta clase de sábado con Mariatosh
- Materiales: Mancuernas y miniband
- Nivel: Todos los niveles

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Termina el día con este TABATA para trabajar todo tu cuerpo de la mano de Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva y mancuernas
- Nivel: Todos los niveles

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Fortalece y tonifica tu tren inferior sin material de la mano de Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Nivel: Todos los niveles

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