Fortalece tus abdominales con un circuito completo para trabajar todo tu core.
- Materiales: esterilla y algo de peso
- Intensidad: alta
- Fecha: 12.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrena con nuestro nuevo trainer Jonathan Mengeli y mejora la fuerza, resistencia y movilidad de tu cuerpo.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 11.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/ropa-nike-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones ...
Despide el viernes con una sesión intensa de piernas con Franco Valicenti.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 13.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomien...
Entrenamiento intenso en el que trabajaremos tronco inferior incidiendo en la zona del glúteo.
- Materiales: miniband, mancuernas y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 14.11
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecci...
1 Comment