Trabaja todo el cuerpo con intervalos de alta intensidad y mejora tu cardio.
- Materiales: ropa, zapatillas, agua y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 01.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Entrenamiento Fullbody con mancuernas en el que realizaremos, además, ejercicios de core con Mariatosh.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 01.10
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Utiliza las bandas elásticas para realizar un entrenamiento con Kuuuxy, en el que ejercitarás tu tren inferior.
- Materiales: esterilla y banda elástica
- Intensidad: alta
- Fecha: 30.01
✓ Equípate en Sprinter:www.sprintersports.com/tienda-fitness
Fortalece tu tren inferior con un entrenamiento, con mancuernas, enfocado a tonificar piernas y glúteos.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 30.09
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
