PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
Entrena tu core en esta sesión de entrenamiento abdominal con Kuuuxy.
- Materiales: mancuernas o material de peso, esterilla
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrena todo tu cuerpo con la ayuda de mancuernas en esta clase de viernes que nos prepara Franco Valicenti.
- Materiales: mancuernas y ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 22.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud...
Circuito de 8 ejercicios para trabajar piernas y glúteos, consiguiendo fortalecer la zona en nuestro plan de tonificación.
- Materiales: esterilla y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 23.01
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Entrenamiento de tren inferior con ejercicios intensos sin necesidad de material.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 25.01
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no ...
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