Consigue unos bíceps de acero con el entrenamiento con varios ejercicios que nos propone Kuuuxy.
- Materiales: mancuernas o material de peso, esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 21.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
Entrena con tu propio cuerpo la zona de tu core abdominal y fortalece tu vientre para ganar estabilidad con Mariatosh.
- Materiales: esterilla
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PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
Comienza tu plan de core con ejercicios para los abdominales en esta sesión de 15 min con Mariatosh.
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PLAN DE ENTRENAMIENTO ABDOMINAL
Comienza la operación bikini con esta sesión de abdominales desde casa con Franco Valicenti.
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