Activa tu cuerpo con este circuito de entrenamiento para quemar calorías.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 07.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento específico de brazos, hombros y abdomen para fortalecer cada parte con la ayuda de mancuernas.
- Materiales: ropa deportiva y pesas
- Intensidad: media
- Fecha: 08.04
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Sigue moldeando tu cuerpo con el entrenamiento de tonificación de piernas y glúteos que nos trae Mariatosh.
- Materiales: esterilla y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 10.04
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Entrenamiento completo de piernas, cardio y abdominales con Franco Valicenti.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 12.04
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomi...
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