Entrena tus brazos desde casa con los ejercicios de bíceps, tríceps y hombros que nos trae Mariatosh. No necesitarás ningún accesorio, únicamente tu propio peso y ¡muchas ganas de entrenar!
Materiales: esterilla
Intensidad: media
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Ejercita el cuerpo con el entrenamiento funcional de alta intensidad con el que trabajarás; fuerza, coordinación y agilidad de la mano de nuestra entrenadora Estefanía Gutiérrez.
Materiales: esterilla
Intensidad: media
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Moldea tus glúteos y piernas desde casa con el entrenamiento de alta intensidad que nos trae Mariatosh. Haremos 3 rondas de 6 ejercicios para fortalecer todo nuestro tren inferior.
Materiales: toalla y esterilla
Intensidad: alta
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Entrena tu tren superior con 8 ejercicios que fortalecerán tus brazos. Un entrenamiento específico impartido por nuestra entrenadora Mariatosh.
Materiales: ropa deportiva, esterilla y mancuernas
Intensidad: alta
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