Termina el día fortaleciendo tus piernas y glúteos en este entrenamiento completo, que combina ejercicios de fuerza con trabajo cardiovascular de la mano de Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva y mancuernas
- Nivel: Todos los niveles
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Comienza el día con este entrenamiento de alta intensidad en el que trabajaremos abdomen de la mano de Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Nivel: Todos los niveles
- Fecha: 24.03*
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Entrenamiento corto pero intenso para exigirnos al máximo trabajando por intervalos de alta intensidad con Kuuuxy
- Materiales: Ropa deportiva
- Nivel: Todos los niveles
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Comienza el fin de semana trabajando el tronco inferior, glúteos y piernas de forma intensa.
- Materiales: Esterillas y mancuernas Bodytone
- Nivel: Todos los niveles
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