Entrena todo tu cuerpo con ejercicios de fuerza, cardio y abdominales con la ayuda de mancuernas.
- Materiales: mancuernas o peso
- Intensidad: alta
- Fecha: 28.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Circuito funcional, para quemar calorías y tonificar tu cuerpo con la ayuda de una miniband.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 29.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones física...
Combina ejercicios con miniband para trabajar y tonificar glúteos y piernas.
- Materiales: mancuernas y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 01.05
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, ...
Entrena todo tu cuerpo con la ayuda de mancuernas para fortalecer tu musculatura.
- Materiales: mancuernas o peso
- Intensidad: media
- Fecha: 29.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes,...
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