Acaba el viernes con un entrenamiento FULL BODY con nuestro peso + 10 minutos de abdominales.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 15.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrena tu tren inferior con un poco de peso para aumentar el gasto energético y fortalecer nuestras piernas y glúteos.
- Materiales: esterilla y pesas
- Intensidad: media
- Fecha: 16.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de sal...
Continua tu plan de tonificación con este entrenamiento de tren inferior, sin material, con Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 18.01
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
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Entrenamiento específico de tren inferior para que sigas tu plan de tonificación de glúteos y piernas con Kuuuxy.
- Materiales: esterilla y mochila con peso
- Intensidad: alta
- Fecha: 19.01
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