Javier se cuela en casa de Mariatosh para la clase de hoy. Es momento de fortalecer toda la musculatura de tu cuerpo. Kuuuxy te propone una clase donde conocerás lo que es quemar calorías non-stop durante 30 minutos.
Materiales: ropa deportiva y esterilla.
Intensidad: media
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Disfruta de este entrenamiento dirigido por Franco Valicenti directo al tren inferior de tu cuerpo. Una clase donde entrenarás con tu propio peso corporal.
Materiales: agua, deportivas y esterilla
Intensidad: alta
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Mejora tu balance y estabilidad con el entrenamiento de glúteos y piernas, que nos propone Estefanía Gutiérrez, para trabajar nuestro tren ligero con poco peso.
Materiales: esterilla y peso ligero (mancuernas)
Intensidad: media
Fecha: 15.09
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Kuuuxy nos ofrece un entrenamiento de tren superior con una combinación de ejercicios de todos los grupos musculares y del 'core'. Ejercita tu cuerpo desde casa.
Materiales: esterilla, elásticos y peso ligero
Intensidad: media
Fecha: 15.09
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