Sesión de Pilates, con Elisa Riveres, dividida en: trabajo de fuerza en el centro y en movilidad.
- Materiales: ropa deportiva y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 18.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Tonifica tus glúteos con este trabajo con mancuernas que nos prepara Mariatosh.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 18.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se...
Full body training con Franco Valicenti en el que trabajaremos nuestro cuerpo con mancuernas.
- Materiales: ropa deportiva y mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 21.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones f...
Entrenamiento funcional de todo el cuerpo con diferentes ejercicios para ganar fuerza.
- Materiales: peso, esterilla, toalla y agua
- Intensidad: media
- Fecha: 22.12
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físi...
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