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Training | 50 min | Entrena en casa con Franco Valicenti

Training • 50m

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  • Tren inferior | 50 min | Entrena con ...

    Mejora tu balance y estabilidad con el entrenamiento de glúteos y piernas, que nos propone Estefanía Gutiérrez, para trabajar nuestro tren ligero con poco peso.

    Materiales: esterilla y peso ligero (mancuernas)

    Intensidad: media

    Fecha: 15.09

    ✓Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda...

  • Training en casa | 50 min | Entrena c...

    Kuuuxy nos ofrece un entrenamiento de tren superior con una combinación de ejercicios de todos los grupos musculares y del 'core'. Ejercita tu cuerpo desde casa.

    Materiales: esterilla, elásticos y peso ligero

    Intensidad: media

    Fecha: 15.09

    ✓Equípate en Sprinter www.sprintersports.com/tienda-yoga

  • Training Tren Inferior | 50 min | Ent...

    Entrena de forma intensa piernas y glúteos con poco material con Mariatosh. Ejercita todo tu tren inferior desde casa y mejora tu fuerza y estabilidad.

    Materiales: ropa deportiva, esterilla y miniband.

    Intensidad: alta

    Fecha: 16.09

    ✓Equípate en Sprinter:www.sprintersports.com/tienda-fitness