Entrenamiento de tren inferior con mancuernas para fortalecer nuestras piernas y glúteos.
- Materiales: Mancuernas Bodytone y banco
- Intensidad: alta
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento intenso de abdominales con mancuernas.
- Materiales: Mancuernas Bodytone
- Intensidad: alta
- Fecha: 31.01
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Entrenamiento intenso para ponerte en forma en tan solo 20 minutos.
- Materiales: Sin material
- Intensidad: media
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Aprende las técnicas de cada ejercicio y mejora tu nivel de entrenamiento de la mano de Mariatosh.
- Materiales: Ropa deportiva
- Intensidad: baja
- Fecha: 02.02
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