Trabaja tu abdomen y tu glúteo con la ayuda de una fitball con Mariatosh.
- Materiales: fitball y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 22.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
30 minuto de entrenamiento funcional en el que trabajaremos todo el cuerpo con foco en el core.
- Materiales: esterilla y peso libre: mancuernas o mochila
- Intensidad: alta
- Fecha: 23.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de s...
Entrenamiento de tren inferior con Mariatosh para conseguir unas piernas y glúteos tonificados y fuertes.
- Materiales: mancuernas, miniband y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 24.10
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Sesión intensa de entrenamiento en la que ejercitaremos todo nuestro cuerpo con mancuernas.
- Materiales: ropa deportiva y mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 25.10
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fís...
