Trabaja todo tu cuerpo, de forma intensa, con mancuernas para aumentar tu musculatura.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 30.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Tonifica tus glúteos con una serie de ejercicios específicos con mancuernas.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 03.07
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes,...
Fortalece tus piernas con este entrenamiento intenso que suma cardio y ejercicios de abdominales.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 06.07
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexis...
Trabaja todo el cuerpo de forma intensa para fortalecer todos los grupos musculares de tu cuerpo.
- Materiales: esterilla y banda de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 07.07
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En caso de sufrir problemas de salud o af...
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