Entrena y tonifica tu tren superior con diferentes ejercicios con peso. Fortalece tus músculos con Kuuuxy.
- Materiales: esterilla, peso, toalla y agua
- Intensidad: alta
- Fecha: 14.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Acaba el viernes con un entrenamiento FULL BODY con nuestro peso + 10 minutos de abdominales.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 15.01
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexi...
Entrena tu tren inferior con un poco de peso para aumentar el gasto energético y fortalecer nuestras piernas y glúteos.
- Materiales: esterilla y pesas
- Intensidad: media
- Fecha: 16.01
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Continua tu plan de tonificación con este entrenamiento de tren inferior, sin material, con Franco Valicenti.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 18.01
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