Entrena tu tren inferior con bandas de resistencia para tonificar tus piernas y glúteos.
- Materiales: Esterilla y bandas de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 14.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja todo tu cuerpo con ejercicios de mancuernas para fortalecer todos tus grupos musculares.
- Materiales: Esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 15.12
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Aviso legal:
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Entrena con Mariatosh antes de Navidad y trabaja tu tren superior.
- Materiales: Esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 23.12
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Empieza el año a tope con un entrenamiento de fuerza para tus brazos.
- Materiales: Mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha:03.01
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