Entrenamiento específico para trabajar nuestro tren inferior con un disco y banda de resistencia.
- Materiales: banda elásticas y disco
- Intensidad: media
- Fecha: 09.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento específico para trabajar la cara interna de las piernas con una banda elástica.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 10.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físic...
Aumenta la masa muscular de tu cuerpo y pierde calorías con el entrenamiento full body de Mariatosh.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 11.03
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Diferentes ejercicios para trabajar nuestro tren superior con peso y resistencia.
- Materiales: banda elástica o de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 11.03
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