Tonifica tus glúteos y piernas con ejercicios dinámicos con banda elástica.
- Materiales: esterilla y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 21.08
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento con peso para dar forma y tonificar todos los grupos musculares de nuestro cuerpo.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 24.08
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Ponte en forma desde casa con los ejercicios de fuerza y resistencia que nos prepara Mariatosh.
- Materiales: esterilla y banda de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 25.08
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Ven a entrenar todo tu cuerpo de forma intensa con mancuernas y los ejercicios que nos prepara Mariatosh.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 01.09
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