Entrenamiento de tren inferior para fortalecer y tonificar tus glúteos con pesas.
- Materiales: Esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 11.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Fortalece todo tu tren superior con esta sesión de Kuuuxy que acabará con ejercicios de abdominales.
- Materiales: Esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 13.12
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afeccione...
Entrena tu tren inferior con bandas de resistencia para tonificar tus piernas y glúteos.
- Materiales: Esterilla y bandas de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 14.12
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Trabaja todo tu cuerpo con ejercicios de mancuernas para fortalecer todos tus grupos musculares.
- Materiales: Esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 15.12
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Aviso legal:
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