Entrena el tren inferior y trabaja de forma intensa tus glúteos y piernas.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 11.09
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Tonifica tu musculatura inferior con ayuda de mancuernas.
- Materiales: mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 13.09
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda real...
Desliza tu tren inferior para fortalecer tus piernas y glúteos con estos ejercicios dinámicos.
- Materiales: esterilla y toalla que deslice
- Intensidad: media
- Fecha: 15.09
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Fortalece tus brazos con mancuernas y tonifica la musculatura.
- Materiales: mancuernas Bodytone
- Intensidad: media
- Fecha: 16.09
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda...
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