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Sa. 9:00 Tonificación: piernas y glúteos | 50 min | Con Mariatosh

Training • 50m

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  • Lu. 10:00 Entrenamiento de piernas y ...

    Entrenamiento completo de piernas y brazos con mancuernas, acabando con 8 minutos de abdominales.
    - Materiales: mancuernas
    - Intensidad: alta
    - Fecha: 22.03
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preex...

  • Ma. 9:00 Full Body con peso | 50 min ...

    Entrenamiento con mancuernas para trabajar la fuerza y tonificación de todo nuestro cuerpo.
    - Materiales: mancuernas
    - Intensidad: media
    - Fecha: 23.03
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    Aviso legal:
    En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexisten...

  • Ma. 18:00 Training: piernas y glúteos...

    Sigue tu plan de tonificación con estos ejercicios específicos para piernas y glúteos, utilizando una miniband y una silla.
    - Materiales: mini band o material de peso y silla
    - Intensidad: media
    - Fecha: 23.03
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    Aviso legal:
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