Entrenamiento de brazos, piernas y abdominales con mancuernas para ponerte en forma.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 14.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Tonifica tu tren inferior con este entrenamiento específico con bandas de resistencia que nos marca Kuuuxy.
- Materiales: banda de resistencia larga
- Intensidad: media
- Fecha: 15.06
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En caso de sufrir problemas de salud ...
Trabaja todo tu cuerpo con un circuito de 8 ejercicios para fortalecer todos tus músculos.
- Materiales: bandas elásticas y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 15.06
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Franco nos trae un entrenamiento completo para trabajar nuestras piernas, abdominales y un poco de cardio.
- Materiales: mancuernas y fitball
- Intensidad: alta
- Fecha: 16.06
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