Entrena y consigue unos glúteos de 10 con Mariatosh.
- Materiales: esterilla y mini band
- Intensidad: media
- Fecha: 17.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento específico de bíceps y tríceps con mancuernas y banda de resistencia.
- Materiales: esterilla, banda de resistencia y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 18.03
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afe...
"Entrenamiento de piernas y cardio, sin material, en el que acabaremos con un circuito de core abdominal.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 19.03
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físic...
Tonifica tu tren inferior con estos ejercicios específicos en los que usaremos mancuernas para una intensidad mayor.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 20.03
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de ...
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