Entrenamiento intenso de piernas, abdominales y cardio sin necesidad de material.
- Materiales: mancuernas y fitball
- Intensidad: alta
- Fecha: 23.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento de tren inferior con material de peso enfocado a tonificar piernas y glúteos.
- Materiales: mancuernas o material de peso
- Intensidad: media
- Fecha: 24.06
✓ Equípate en Sprinter: www.sprintersports.com/tienda-fitness
Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones ...
Entrenamiento específico de glúteo con mancuernas para tonificar y entrenar el tren inferior.
- Materiales: miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 26.06
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistent...
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