Despide el lunes con alta intensidad en la sesión HIIT de Franco Valicenti.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 13.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento específico de piernas y glúteos para tonificar la musculatura con pesas.
- Materiales: esterilla, material de peso
- Intensidad: media
- Fecha: 13.04
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Entrenamiento Full Body donde trabajaremos con nuestro propio peso para aumentar el gasto calórico.
- Materiales: esterilla y mini band
- Intensidad: media
- Fecha: 14.04
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Sube la intensidad con el trabajo de piernas y abdominales que haremos con Franco Valicenti.
- Materiales: mancuernas, pesas
- Intensidad: alta
- Fecha: 14.04
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pree...
