Entrenamiento intenso en el que trabajaremos tronco inferior incidiendo en la zona del glúteo.
- Materiales: miniband, mancuernas y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 14.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Fortalece tus piernas, sin material, con un entrenamiento intenso enfocado al tren inferior.
- Materiales: ropa deportiva
- Intensidad: alta
- Fecha: 16.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexis...
Mueve todo tu cuerpo y entrena tu fuerza sin material con nuestro entrenador Jonathan Mengeli.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 16.11
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexi...
Fortalece tu tren inferior con la ayuda de cintas elásticas y quema más calorías durante el ejercicio.
- Materiales: banda elástica, gluteband y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 17.11
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En caso de sufrir problemas de s...
