Tonifica y activa los músculos de tus piernas y glúteos, en esta sesión enfocada al tren inferior con Mariatosh.
- Materiales: mancuernas y esterilla
- Intensidad: media
- Fecha: 28.10
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento completo para trabajar y fortalecer diferentes grupos musculares con la ayuda de pesas.
- Materiales: pesas y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 29.10
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Fortalece tus brazos, espalda y abdomen en este entrenamiento de fuerza con Kuuuxy.
- Materiales: pesas, mochila con peso y esterilla
- Intensidad: alta
- Fecha: 29.10
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Fortalece tus piernas con mancuernas, en la clase más intensa de la semana con Franco Valicenti.
- Materiales: ropa cómoda y zapatillas
- Intensidad: alta
- Fecha: 30.10
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