Entrena de forma intensa y eficaz todo tu tren inferior ejercitando tus piernas y glúteos. Trabaja sin necesidad de mucho material y fortalece tus piernas con Mariatosh.
Materiales: esterilla y miniband.
Intensidad: alta
Fecha: 19.09
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Acaba el día a lo grande con la nueva sesión de Fullbody Training de Franco Valicenti en la que entrenaremos todo nuestro cuerpo utilizando, únicamente, nuestro propio peso.
Materiales: ropa y zapatillas deportivas
Intensidad: alta
Fecha: 25.09
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Tonifica tus piernas y glúteos con los ejercicios que nos marca Mariatosh en este entreno matutino para trabajar tu tren inferior.
Materiales: ropa deportiva, esterilla y pesas.
Intensidad: alta
Fecha: 26.09
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Con el nuevo entrenamiento de Franco Valicenti fortaleceremos nuestras piernas trabajando, únicamente, con nuestro propio peso. Prepárate para dar caña a tu tren inferior.
Materiales: ropa deportiva, agua y esterilla
Intensidad: alta
Fecha: 28.09
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