Entrenamiento de fuerza para glúteos y piernas con banda elástica.
- Materiales: silla, esterilla y banda elástica
- Intensidad: media
- Fecha: 02.06
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Trabaja todos los grupos musculares con ayuda de mancuernas en esta clase de Franco Valicenti.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 02.06
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Entrenamiento completo con ayuda de banda de resistencia para tonificar tus músculos.
- Materiales: esterilla y banda de resistencia
- Intensidad: media
- Fecha: 03.06
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Utiliza mancuernas para aumentar el gasto calórico y fortalece tus brazos y abdominales con Kuuuxy.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 03.06
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