Clase de iniciación para trabajar todo el cuerpo, con ejercicios básicos para principiantes, con Mariatosh.
- Materiales: esterilla
- Intensidad: suave
- Fecha: 17.02
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Coge tus mancuernas y entrena tu tren superior con Kuuuxy. Acabaremos con ejercicios de CORE.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 18.02
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Ejercicios básicos que serán explicados por Franco Valicenti para ejecutarlos de manera correcta.
- Materiales: esterilla y aro de pilates
- Intensidad: media
- Fecha: 19.02
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Entrenamiento de Piernas y Brazos + 8 min de circuito de abdominales con mancuernas
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 22.02
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