Entrenamiento Full Body donde trabajaremos con nuestro propio peso para aumentar el gasto calórico.
- Materiales: esterilla y mini band
- Intensidad: media
- Fecha: 14.04
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Sube la intensidad con el trabajo de piernas y abdominales que haremos con Franco Valicenti.
- Materiales: mancuernas, pesas
- Intensidad: alta
- Fecha: 14.04
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Entrenamiento de fuerza para trabajar nuestra espalda y hombros con ayuda de mancuernas.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 15.04
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Entrena todo tu cuerpo con el uso de mancuernas o peso que nos ayudará a trabajar la fuerza y tonificación.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 15.04
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