Entrena todos los grupos musculares desde casa con Mariatosh.
- Materiales: esterilla y mancuernas
- Intensidad: media
- Clase grabada el 20.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Entrenamiento de tren superior con material de peso para tonificar y fortalecer tus brazos.
- Materiales: mochila o material de peso
- Intensidad: media
- Fecha: 20.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones fís...
Entrenamiento de tren inferior en el que tonificaremos nuestros glúteos.
- Materiales: esterilla, mancuernas y mini band
- Intensidad: media
- Fecha: 22.05
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Entrenamiento de piernas y brazos con mancuernas + final con abdominales.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: alta
- Fecha: 24.05
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En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomiend...
