Sube el nivel con este entrenamiento de todo el cuerpo con mancuernas para tonificar tus músculos.
- Materiales: mochila o material de peso
- Intensidad: media
- Fecha: 27.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas preexistentes, no se recomienda realizar ninguno de los programas de ejercicios sin la autorización previa de su médico.
Circuito para trabajar los diferentes grupos musculares y aumentar el gasto calórico con mancuernas.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 26.05
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Aviso legal:
En caso de sufrir problemas de salud o afecciones físicas pr...
Entrenamiento de piernas y glúteos con Mariatosh para tonificar nuestro tren inferior de cara al verano.
- Materiales: mancuernas
- Intensidad: media
- Fecha: 29.05
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Trabaja todos los grupos musculares con ayuda de una miniband y mejora tu fuerza.
- Materiales: esterilla y miniband
- Intensidad: media
- Fecha: 27.05
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